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継続は力なり!今日も軽やかにスタートです。

 「継続は力です。今日も一日元気に過ごしましょう!ごきげんよう!」

 今日のラジオ体操の先生の〆の言葉でした。

 朝のラジオ体操を始めて半月になります。

 先日、信号機が変わりそうになって走った時、

 脚が軽やかに上がって息切れもさほどありませんでした。

 効果は確実に出ています。

 朝のほんの数分のことでこんなに軽やかでしなやかになれるとは、

 とっても嬉しい~し気持ちが良いです!!

 お勧めします。皆さんも、一緒にやりませんか?

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 はい、 いつもの朝食を食べて一日がスタートです。

 8月も今日で終わり、、、ひんやり涼しい朝を迎えています。

 温かいダージリンティーが ひときわ美味しく感じられました。
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by shownan-rose | 2014-08-31 08:12 | つぶやき | Comments(0)