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午前と午後と病院へ

今日は、2軒の病院の予約がありました。

まずは、午前中、近くのクリニックの内科で、
脂肪肝と、中性脂肪、コレステロールの値の経過観察。
果たして、食事の見直しと服薬の効果が出ているのか??

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採血の結果、数値が基本値に入り、医師もビックリの好成績に。
(血糖値が高いのは気になりますが、今後に期待をして。)

実は、コレステロールを下げる薬を飲んですぐ、気持ちが悪くなったため、
週に2回程度の服用にしていることを、先生に伝えました。
それでOK。そのペースで服用し、2ヵ月後に結果を見てみましょう、と。
これからの経過も、注視しなくてはいけません。

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前日の夕食は、軽く済ませ、朝食も抜いたので、空腹に。
そこで、夫と待ち合わせをして、お蕎麦屋さんに行ったのですが、、、

あいにくの定休日で、ガクッ~~!!

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その先にある中華屋さんも定休日で、帰宅してから昼食に。

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そして、午後4時からは、歯医者さんへ。
先日かぶせ物が取れて行ったら「治療が必要な歯が10本あります」と。

過度な歯磨きで、エナメル質を削ってしまったようです。
力を入れ過ぎない歯磨きの仕方を指導してもらい、毎日実践中。

治療の際の、ギーギーと言う音が苦手で、体が硬直状態に。
長く通うことになりそうで、ちょっと気が重~~い。

帰り道は、ツツジが満開できれい~!

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藤の花も見頃で、

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重い気持ちが、少し楽になりました。

体のメンテナンスの大切さを、しみじみ実感している昨今です。

Commented by aba-n-c at 2019-04-24 17:57
あとで自分の数値と比べて見ょっと!(笑)
コレステロールは加齢と共に上がるもんね!
Commented by poppo1220 at 2019-04-24 20:16
私の方が全然コレステロール高いです( ´∀`)
そこまで気にしなくていいレベルだと思いますが、それでも下がったのは嬉しいですね (`・ω・´)
Commented by mosaku319 at 2019-04-24 22:06
いろいろとちゃんと検査えらいです。
そして明日もう、ツツジが満開に咲いたのですね。
藤の木もみてビックリです。
でもこちらの桜も散ってきたところもありました。
巡り来る季節の花は楽しみだけど早すぎる・・・・
私の歳も・・・・歳も・・・・・(笑)
Commented by ejichan555 at 2019-04-25 09:13
おはよう。
血糖値はその日のコンディションと測定時間帯にも影響するけど、この数値ならたいしたことないです。肝心なHbA1c(グリコ・ヘモグロビン)が前回6.2だから、この数値が上昇しないかぎり、糖尿は問題ないと思います。
コレステロールと中性脂肪が高めですから、軽いウォーキングの励行とカロリーコントロール(高カロリー摂取を制限するなど)をしっかり組み立てればクリア可能ですよ。
それから、脂肪肝は現代人の食生活なら「当たり前」です。脂身をなるべく避けるような食事をすれば「その上」には行かないと思います。
血液検査の数値は、自分の努力が反映します。
長くなってゴメン。
Commented by shownan-rose at 2019-04-25 09:24
> aba-n-cさん
友人に訊くと、
みんなコレステロール値が高く、
薬を飲んでいるようなので、
私もアクションを起こしました。
健康で長生きするために!!です。

Commented by shownan-rose at 2019-04-25 09:27
> poppo1220さん
私も、無頓着で、スルーして来ましたが、
友人が急死したり、、身近な人が病気になったりで、、
無視できなくなりました。
数値が下がると嬉しくて、キープしたいと思います。
Commented by shownan-rose at 2019-04-25 09:32
> mosaku319さん
ハイ、周りの人に色々あって、気になるようになりました。
好きなものを好きなだけ食べていましたが、
今はかなり自粛しています。
桜の次は、ツツジや藤と、、
季節の移ろいを感じますね。
一日、一週間、ひと月、一年、、、時間はあっと言う間!!と
最近、特に思います。
Commented by shownan-rose at 2019-04-25 09:37
> ejichan555さん
エジちゃん、昨日の先生より、詳しくて、(笑)
参考になります。ありがとうございます。
やはり、運動と食事に気を付けないといけませんね。
高カロリーの食べ物が大好きなので、ツライのですが、
豚バラ肉と、揚げ物にビールは、しばらく我慢するつもりで、頑張ります!!
検査結果は、自分の体の成績表と言うことですね。
Commented by slow33jp at 2019-04-25 20:43
う〜ん、好きなものを食べて死ぬ方がいいと思ってたんだけど…考え直した方がいい?
そんなに我慢できそうにないのよ〜。
Commented by shownan-rose at 2019-04-26 09:17
> slow33jpさん
私も一緒でした。
ストレスためて、良くない!などと、都合の良い言い訳をして、、、。
でも、健康のためとなると、やるしかありません。
迷惑をかけたくありませんし、自分自身のためにも!!
いつまでも、元気に楽しみたいですからね。
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by shownan-rose | 2019-04-24 17:42 | つぶやき | Comments(10)