人気ブログランキング |

たまには、、、

真面目にダイエット中!ではありますが、
先日の『送別会』では、美味しいランチを職場の仲間と一緒に。
たまには、こんな日があっても良いですよね~。

b0183111_08431439.jpg

お店は『 割烹寿司 魚重 』、茅ケ崎北口近く。
3月に退職したHさんからリクエストがあって、こちらに決定!

フライとのセットメニューなどの中、私は『刺身の盛り合わせ』に。

b0183111_09014245.jpg

カロリー控え目をチョイス。新鮮で、美味しかった~~!!

b0183111_08482328.jpg

夫から「見ていない所で、たらふく食べているのでは?」疑惑が!?

そんなこと、断じて無い! でも、時にはあるかも~?? 105.png 111.png 

イエイエ、ちゃんと考えていますから、安心して下さい! 109.png


Commented by rabbeesan at 2019-04-26 15:32
美味しそうなお刺身だー(^^♪

私は、脂肪肝ではありませんが、コレステロール値と中性脂肪値が高く、医師から、オリーブオイルをスプーン一杯毎日飲みなさいと言われてるんです。
わかっちゃいるけど~つい忘れてしまいます(;´д`)トホホ

Commented by mosaku319 at 2019-04-26 21:15
健康を思ってのダイエットなんですよね。
でも美味しそうなのをみたら食べたくなるし、お付き合いもあるしね。
体に合った体重なんでしたらいいのでは?
オリーブオイル。スプーンで一杯。そうなんですか。知らなかった。上質のなんだろうなー
Commented by shownan-rose at 2019-04-27 00:44
> rabbeesanさん
お医者さんからの情報ですか?
オリーブオイルをスプーン1杯、毎日、、、飲む???
良いオイルを買ってこなければ!!
体に良いのでしたら、やるっきゃないですね。
ありがとうございま~~す。
Commented by shownan-rose at 2019-04-27 00:49
> mosaku319さん
そうなんです。健康のためのダイエットに励んでいます。
でも、毎日毎日だと嫌になるので、
お付き合いなど、時々息抜きしながら、頑張っています。
数値も気になりますが、お腹周りのお肉も邪魔なので(笑)
健康で、かつスッキリボディーを目指しているんです。
ちょっと上質なオリーブオイル、買いに行かなくちゃ!
Commented by miky2316 at 2019-04-27 11:23
私も結構健康オタクで、エゴマ油、1日にスプーン1杯(エゴマ油は加熱はダメらしい)を、、と買ってはみるのですが、続かず。。>_< 冷蔵庫に入れっぱなしだわー。
美味しそうなお刺身だね!
食べ物管理も大事ですが、帯津良一先生は、食べ物も(人生も)「ときめき」が大事だと仰っています。たまには、好きな物を食べてときめかなくちゃね!
Commented by shownan-rose at 2019-04-28 08:46
> miky2316さん
そうそう、健康オタクのmiky大先生がいらっしゃったわ~~!
(ブロ友さんは、皆さん優しい大先生!!)
ご指導、宜しくね~~!
エゴマオイルも、話題になってたわね~~。
全部取り入れていたら大変~だから、少しずつ頑張るわ~。
確かに、「ときめき」が無いと、人生はツマラナ~~い!
楽しみも無いとね!!(笑)
名前
URL
画像認証
削除用パスワード
by shownan-rose | 2019-04-26 08:57 | つぶやき | Comments(6)