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2015年 11月 18日 ( 1 )

阿部先生の料理教室

     今月のテーマは、『 冬が来る前に、体の中を冬支度 』

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    風邪の予防は、引き初めではなく、健康な今から!とのこと。

     なるほど、、と うなづきながら体に良い食材についての

          興味深いお話しをうかがいました。

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              レシピの説明の後は

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         5品を調理して、試食タイムと続きます。

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        ニンニクや生姜、葱やシナモン、黒ゴマなど、、

       薬膳の知識も豊富な先生が編み出すレシピは、

             どれも 体に良さそうです。

    つみれ汁や紫スィートフライドポテトの薬膳ディップ3種など、

            どれも美味しく頂きました。


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            先生のブログは→★★★

         大変 ためになるポイントを色々教えて頂き

             ありがとうございました。
by shownan-rose | 2015-11-18 06:44 | 教室・資格 | Comments(0)