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2019年 05月 04日 ( 1 )

パッと目覚めて時計を見ると、午前5時。もう眠れそうにない。
ウォーキングをしよう!と起き、日焼け止めを塗って、いざ出発!

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空気が澄んで気持ちが良い~~!!

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足の向くまま、気の向くまま、、、

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朝って、フル充電された気分で、


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何処までも行けそうな気がする。

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川沿いの道を進む。
八重桜が散って葉桜に。少しの間に、景色が変わっている。

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東の空を望むと、太陽がやや高くなった。そろそろ帰ろう!

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約50分のウォーキングで、気持ちがリフレッシュ!!

10日の連休の半分は仕事で、
他の日は結局、納期が迫ったバッグ作りに追われてしまった。

昨日は、1歩も外に出ず、裁断とミシン作業で終わり。

夫が気遣って「ランチ、どこか行く?」と言ってくれるが、
時間的に無理そう。

美味しいメニューがチラつくが、
順調に進んでいるダイエットの努力も、無駄になりそうで、

せっかくだが、今日は止めておこう。(自分に拍手!拍手!)112.png109.png

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夕食に、ご飯を抜くダイエット法は、効果絶大!!
1キロ減に成功~~!!この調子で、頑張るぞう~~!!


by shownan-rose | 2019-05-04 09:04 | つぶやき | Comments(10)