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風邪やインフルエンザ予防には、手洗い・うがいが欠かせませんが、

規則正しい生活のペースを守り、しっかりと栄養を取ることも大切です。

ある日は、スタミナ満点の、うな丼を食べて、気合と栄養を注入~!

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鰻を食べると、元気になるような気がします。

よく食べ、よく寝て、寒い季節を乗り切りたいです。

春が待ち遠しいですね~~~!!179.png179.png179.png179.png179.png

by shownan-rose | 2018-02-26 08:00 | ときめき | Comments(4)

自分に「お疲れさま~」

前回(2/12~15)、関西に行った時は、忙しく動き回り頑張りました。

夫より1日先に帰ったその日は、茅ヶ崎駅に到着した足で、駅ビル6階の

お寿司屋さんに入り一人夕食。

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カウンターに座り、自分に「お疲れさま~!」と言いながら

いつものお寿司を頬張りました。一貫食べるごとにパワーアップ。

完食した頃には、疲れも取れて、いつもの私に戻っていました。

by shownan-rose | 2018-02-23 08:00 | つぶやき | Comments(6)

これから、関西へ

義父母がお世話になる施設への引越しがあるため、

今日(21日)から28日まで、関西に行って来ます。

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先週の滞在では、昼食を取る間もないほど、寸暇を惜しんで動き回りました。

今回は、引越しに加え、それに伴う買い物等があるので更に忙しくなりそう!

バテないように気合を入れて頑張らねば!!それでは、行って来ま~~す。

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関西への往復チケットは、JRジパング会員割引で30%オフに。

男性は65歳以上、女性は60歳以上で、会員になれます。

年会費は掛かりますが、色々な特典付きでとってもお得ですよ~。


この割引きをフルに活用して、今後、関西通いが続きそうです。



by shownan-rose | 2018-02-21 06:29 | つぶやき | Comments(2)

関西から戻った翌日(2/16)は、ひろみさんの『お菓子教室』へ。

この日は、ピエール・エルメ風の『マカロン』を教えて頂きました。

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本に載っていないような、失敗しないコツなども。

ハイ、きれいに焼き上がりました~~。

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ガナッシュ・クリームを挟めば、出来上がり!!

ランチには、ひろみさん流 本格派の『お好み焼き』を。

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ふっくら、ふんわりしていて、我が家のとはまるで別物!!

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1人1枚は、ペロッと完食!そして、食後のお楽しみのデザートは、、

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マカロンに、ひろみさん特製のケーキを。

お土産用も、たくさん準備して頂いて、

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嬉しくて、楽しくて、美味しい一日となりました。

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一日遅れて帰宅した夫も、ひろみさんのケーキには大喜び!!

そうそう、男子フィギュアスケートのショートプログラム観戦も外しません。

人間技を超越した見事な演技に、拍手喝采で大盛り上がり!!

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ひろみさん、みなさん、ありがとうございました。

『マカロン』はお土産としても喜ばれそうなので、モノにしたいと思います。


by shownan-rose | 2018-02-19 13:06 | 教室・資格 | Comments(10)

2月12日から3泊4日、義父母のことで、夫の故郷に行って来ました。

転倒骨折して入院中の義父と、ショートステイ中の義母の顔を見に行き、

2人が今後、快適に暮らせる施設を、あちこち探す中、お陰さまで、

希望通りの施設が見つかり、来週入居出来る運びとなりました。

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明るくて、清潔で、環境も素晴らしく、

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実際にご夫婦でお住まいの方のお部屋を見せて頂き、お話もうかがい、

ここなら大丈夫と確信!! 

現在は、病院と施設、別々で心細い様子の義父母ですが、

夫婦用の個室に、一緒に暮らせると知り、嬉しそうでした。


ゲストルームがあるようですので、訪問する時に、夫と利用してみたいと、

新たな楽しみが出来、義父母同様、私たちも嬉しい気持ちになっています。


by shownan-rose | 2018-02-15 22:09 | つぶやき | Comments(10)

一仕事を終え、これから

この3ヶ月、コツコツ、コツコツ、頑張りました。

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時々、ストライキの如く、ご機嫌斜めになるミシンをなだめながら、

何とか仕上げることが出来ました。

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出来上がった 約200個を箱に詰め、発送して、やれやれ、、、。


ミシンやら布やらをリビングルームに持ち込んで、作業を進めるうちに、

徐々にスペースが侵食されて、最後は、食卓の半分までもが物置に。


これでやっと、片付けられます。散乱した糸くずなどをきれいに掃除して、

これから、義両親に会いに行って来ます。


それでは、皆さん、お元気で、、。





by shownan-rose | 2018-02-12 08:00 | バッグ | Comments(4)

インフルエンザが猛威を振るっています。

地元の小学校では、学級閉鎖が相次いでいると聞いています。

職場でも、1人また1人と感染しています。先日の視察研修のバスで

私の隣りに座った仲間が、その2日後に発病。

もしや?と心配しましたが、今のところ、私は大丈夫です。

そんな時の夕食は、『具だくさんの豚汁』と『牡蠣フライ』を。

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豚汁には、おろし生姜をたっぷり入れて(写真、撮り忘れ)。

体を温め、栄養と睡眠をしっかり取って、乗り切らないと!!


今月は、来週と月末の2回、義両親に会いに、関西に行く予定ですので、

風邪やインフルエンザに罹るわけにはいきません。


しかもその前に、やるべきことがあり、、今も必死に頑張っています。

さぁ~~、これから、その仕上げに入ります!!


それでは、皆さんも、無理をしないで、ご自愛下さいませ。

by shownan-rose | 2018-02-10 19:38 | つぶやき | Comments(6)

朝刊の料理欄に載っていたレシピを見たら、無性に牡蠣が食べたくなりました。

近くのスーパーで、夫が広島産の牡蠣を買って来たので、さっそく挑戦。

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大粒なので1人4個ずつを、塩水で洗って、水気を切って、、、

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レシピを参考にソースの量を倍にし、アレンジしながら作ってみました。

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ケチャップの色に、夫は一瞬、ドキッとしましたが、

食べると意外にあっさりしていて「美味しい~!」と気に入った様子。

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牡蠣を、海老やイカ、白身魚に代えるなど、応用出来そう~~!

我が家の定番メニューの一つになりそうです。



by shownan-rose | 2018-02-09 09:15 | 我が家の食卓 | Comments(4)

月に10日ほど、市の集会施設で働いています。2月5日(月)は、

視察研修で、総勢21名が、マイクロバスに乗って、茅ケ崎市役所を出発。

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目指したのは、静岡県沼津市にある『原地区センター』。

地域密着型のコミュニティセンター(公共集会施設)です。


到着して見ると、美術館のような佇まい~~ 113.png

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館内外を案内して頂いた後、、、

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活動内容などの説明をして頂きました。

そのお話から、スタッフの皆さんの熱い地元愛が伝わって来ました。

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毎年『元旦歩こう会』に始まり、『成人式』『ひな祭りコンサート』

『白隠さくら祭り』『自然観察会』『夏祭り』『運動会』『敬老会』『文化祭』

と、、、。地域の皆さんと共に、活発に活動をされているようです。


フジテレビ系列で テレビ静岡 製作 の人気番組『テレビ寺子屋』の収録で、

斉藤 孝 氏 を講師に招いたお話も。時々観ては感動する、良い番組です。


建物の前の沼川沿いの桜が4月には咲き誇るそうです。

さくら祭りには多くの人々が集い、賑わうことでしょう。


往路、東名高速道を西へ向かうと、前方には『富士山』が くっきりと。

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見る角度によって、微妙に変化する富士山の美しさにうっとりしながら、

視察研修会では、色々とためになるお話しを聞くことが出来、刺激を頂き

充実した一日になりました。

by shownan-rose | 2018-02-07 09:28 | お出かけ | Comments(6)

新年女子会(1/27)

義両親の問題が起きる前の、平穏だった時のことです。

1月27日(土)に、地元の友人4人が集まって『新年会』を。

場所は、茅ヶ崎駅北口すぐの『グリとニル』 最近、評判のお店です。

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メンバーの1人から、前日午後に届いたキャンセルのメールに気付かず、

夕方、「キャンセルをキャンセルしたい!」のメールに、はてな???


事情を聞くと、「色々と大変なことが続いて、無理かと思ったけど

やっぱりみんなに会いたい!」っと、意を決して来ることにしたとのこと。

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とりあえず、4人が揃って「乾杯~~!!今年も宜しくね~~!」

午後7時スタートだったので、もう~お腹がペコペコ!!とばかりに、

美味しいものをどんどん持って来て~!!の勢いで、

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あれもこれも!!

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「聞いて!聞いて!!」っと、近況の報告から始まって、、、

取り留めのない話にも、ワハハ~~ワッハッハ~~~!

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奥まった席だったので、思いっ切り話しが出来て笑えてラッキー!

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一旦はキャンセルを考えたRちゃんも、お腹がよじれるほど笑い、

来て良かった!っと 喜んでいました。


忙しい時こそ、こう言う『ガス抜きタイム』が大切です。

来た時よりも、元気になったRちゃんの表情が、印象的でした。

by shownan-rose | 2018-02-05 09:56 | 集い | Comments(6)