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今日は、平成最後の日

平成最後となった今日は、冷たい雨が降っています。

1989年1月7日、当時の小渕官房長官が、
新元号『平成』を発表したあの瞬間は、今でも脳裏に焼き付いています。

あれから30年3ヶ月、、、感慨深いですね。
そんな訳で、何かと『平成最後』と、言いたくなる単純な私。

昨日は『平成最後の外食』に、夫と『丸亀製麺』へ行きました。

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駅ビル3階にありますが、実は昨日が初めて。
前日、テレビで紹介されていて、行きたくなったと言う訳です。

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スマホのクーポンを使ったら、釜揚げうどんが、何と半額の150円!!
それに、天婦羅2点を付けても、300円くらいと、ビックリの安さです!

こちらの麺は、工場で製造されるのではなく、各店舗で毎日作られるとか。

思ったほどのコシはなく、食べやすくて消化も良さそうな麺でした。
この後、仕事に行きましたが、腹持ちがよく、5時まで空腹感なし。

店員さんも、テキパキと手際が良くて好印象。
令和になっても、コスパ最高の美味しいうどんを提供して貰いたいです。

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それにしても、寒~~い。

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「平成から令和に変わる年の連休は、本当に寒かった~~!」と、後々
皆さんの記憶に残るのでしょうか?

連休後半が、晴天に恵まれますように!!と願うばかりです。


by shownan-rose | 2019-04-30 09:53 | つぶやき | Comments(0)

採れたての『蕗』

ご近所のMさんから、お庭で採れた『蕗』を頂きました。

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カットすると、切り口から水分が滴るほど新鮮です。

お庭の一角に繁茂するそうで、収穫しては時々分けて下さいます。

フキノトウ味噌は、ご主人様の十八番!
早春のご挨拶のように毎年頂く、感謝感激~の逸品です。
そちらは、残念ながら写真がありませんが、、、

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頂いた蕗を調理し、味見をすると、止められない!止まらない!
素材が良いので、薄味でも十分美味しく、超みずみずしい~~!

そのシャキシャキの歯応えは、
大地にしみ込んだ水分が浄化され、根からたっぷり吸収されたから?

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この日のメニューは、鶏の胸肉がメイン。
ご飯は、お椀に少しだけ。

そして、この日を最後に、夕食のご飯を封印。

ヘルシーな夕食、今のところ何とか続いています。

      (いやいや、始まったばかりでした。フ~~)

by shownan-rose | 2019-04-29 10:42 | つぶやき | Comments(8)

リタイア暮らしの夫は、365日、毎日が日曜日。
少しだけ仕事をしてる私は、10連休中 5日(5回) の出勤。
ゴールデンウィークとは言っても、普段どおりの我が家です。

連休初日の昨日は、冷たい雨の一日でした。

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『穀雨』の暦どおり、大地はうるおい、新芽は緑を増しましたが、
とにかく寒くて、ブルブル凍えました。

そんな昨日は、職場の『子どもの家』が大盛況!
雨で外で遊べない親子がたくさん集まり、元気に遊び回っていました。

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ちまたでは、インフルエンザが流行しているとか!?
そんな話しを職場で耳にし、テレビの報道番組で見ていたら、、、

連休中(4/30)、来ることになっていた次女からラインが入り、
「Aくんが、38.9度の熱で、ぐったり!連休は、遊びに行けない」と。

楽しみにしていたのに~、がっかり~~!!

でも、お花が綺麗な時季なので、何処か近場に出掛けたいなぁ~。

平成から令和に変わる歴史的な瞬間が、もうすぐです。
テレビでそれを見届けるのも、楽しみの一つ。

このゴールデンウィークは、それだけでも、私にとっては十分です。

by shownan-rose | 2019-04-28 09:28 | Comments(4)

たまには、、、

真面目にダイエット中!ではありますが、
先日の『送別会』では、美味しいランチを職場の仲間と一緒に。
たまには、こんな日があっても良いですよね~。

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お店は『 割烹寿司 魚重 』、茅ケ崎北口近く。
3月に退職したHさんからリクエストがあって、こちらに決定!

フライとのセットメニューなどの中、私は『刺身の盛り合わせ』に。

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カロリー控え目をチョイス。新鮮で、美味しかった~~!!

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夫から「見ていない所で、たらふく食べているのでは?」疑惑が!?

そんなこと、断じて無い! でも、時にはあるかも~?? 105.png 111.png 

イエイエ、ちゃんと考えていますから、安心して下さい! 109.png


by shownan-rose | 2019-04-26 08:57 | つぶやき | Comments(6)

超~ヘルシーな夕食

病院で、脂肪肝と診断され、中性脂肪の値を見てからというもの、
食べる物に気を遣うようになりました。

大好きな、豚バラ肉や揚げ物、ケーキなどはしばらく我慢です。

食生活の見直しと薬の効果で、かなり改善はされたものの、
体重を3キロ落とすのは、今のところ成果なし。

そこで、最近の夕食は、病院食のようです。
昨晩は、↓ こんな感じで、イワシがメイン。それに、、、

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カンパチの刺身、切り干し大根(ベーコン、油揚げ、人参・椎茸)、
キャベツと小松菜の味噌汁、そして、、、

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削りたての『花かつお』を混ぜた『おにぎり』でした。

テレビで観て、食べたくなって作りました。
いつもより、ご飯の量が多くなりましたが、美味しかった~!

腹八分目で抑えると、食後が楽で、快適~~!!
でも、ソファーでごろり&グーグー居眠りは止められません。111.png

by shownan-rose | 2019-04-25 10:55 | 我が家の食卓 | Comments(6)

午前と午後と病院へ

今日は、2軒の病院の予約がありました。

まずは、午前中、近くのクリニックの内科で、
脂肪肝と、中性脂肪、コレステロールの値の経過観察。
果たして、食事の見直しと服薬の効果が出ているのか??

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採血の結果、数値が基本値に入り、医師もビックリの好成績に。
(血糖値が高いのは気になりますが、今後に期待をして。)

実は、コレステロールを下げる薬を飲んですぐ、気持ちが悪くなったため、
週に2回程度の服用にしていることを、先生に伝えました。
それでOK。そのペースで服用し、2ヵ月後に結果を見てみましょう、と。
これからの経過も、注視しなくてはいけません。

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前日の夕食は、軽く済ませ、朝食も抜いたので、空腹に。
そこで、夫と待ち合わせをして、お蕎麦屋さんに行ったのですが、、、

あいにくの定休日で、ガクッ~~!!

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その先にある中華屋さんも定休日で、帰宅してから昼食に。

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そして、午後4時からは、歯医者さんへ。
先日かぶせ物が取れて行ったら「治療が必要な歯が10本あります」と。

過度な歯磨きで、エナメル質を削ってしまったようです。
力を入れ過ぎない歯磨きの仕方を指導してもらい、毎日実践中。

治療の際の、ギーギーと言う音が苦手で、体が硬直状態に。
長く通うことになりそうで、ちょっと気が重~~い。

帰り道は、ツツジが満開できれい~!

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藤の花も見頃で、

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重い気持ちが、少し楽になりました。

体のメンテナンスの大切さを、しみじみ実感している昨今です。

by shownan-rose | 2019-04-24 17:42 | つぶやき | Comments(10)

一周忌の食事会

4月20日(土)は、自宅で長女一家と共に、
義父の一周忌と、上海から本帰国した長女一家の慰労会を兼ねて
食事会を行いました。

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仕出しのお寿司と、娘の好物を準備した簡単のものでしたが、
自宅なら、2人のやんちゃ盛りの孫たちも、安心です。

周りに気を遣うことなく、ゆっくり話しも出来ました。

6才のSくんは、おしゃべり大好きで、大人の話に興味津々!!
それは何? どういうこと? それで?と、一人前風。(笑)

食事とおしゃべりの後は「外に行きたい!」と、
仕事でお疲れ気味のパパを誘い、外へ駆け出して行きました。

1才のYちゃんは、ベランダでかけっこに夢中~です。
一緒に走って 疲れ切った私を横目に、楽しそうでした。

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おやつタイムの後は、夫が作ったDVDを鑑賞。

家族の歴史をはじめ、昨秋 上海に行った時の写真や動画、
義父母との思い出の写真などを編集したものです。

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このシーンのBGMは、『家族になろうよ』

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『人生の扉』など、場面に合わせて歌が流れ、、、

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それを観ながら、娘と私は涙が止まりませんでした。

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今回、残念ながら欠席となった次女一家。
次回は、みんなで集まって、
さらにバージョンアップしたDVDの鑑賞会となりそうです。

( 好評だったので、かなりハリキッている夫です。)

by shownan-rose | 2019-04-22 10:09 | 集い | Comments(10)

義父が永眠して 早1年。そして義母が逝って 半年。
2人のゆかりの地を訪ねて来ました。

義母が生まれ育った淡路島と、神戸の義父の本籍地を。
4月16日、早朝、芦屋の家を発ち、JRで舞子駅から

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高速バスで『明石海峡大橋』を渡って、淡路島へ。

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レンタサイクルで、レッツ ゴー!途中の道の駅を覗くと

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特産品の玉ねぎが山積みに!!

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その後、夫の後をひたすら追いながら、必死にペダルをこぐ!こぐ!
海岸線を走るのは、爽快で気持ちが良いけど、
電動自転車と言えども、上りはキツイ!

思い出の地、江井海水浴場で、海を眺めつつ、合掌。

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義母の実家の地まで、路地を抜けて進み、見届けた後

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淡路城を右手に見ながら、北上。

9時半に出発し、午後2時に自転車を返してから、
送迎バスで日帰り温泉に行くつもりが、間に合わず、直行することに。

右折した先の急な上り坂に、たじろぎながらも、懸命にこぎ何とか到着。

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昼食を取ったのは、午後3時過ぎで、お腹ペコペコ~!!

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『明石海峡大橋』を眺めながら、温泉に入り、

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お疲れさま~~の、ご褒美アイスクリームをペロリ~。

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帰りは、楽チンの下り坂。桜がきれいでした。

島の一部ながら、走行距離は 約65キロ、
ヘトヘトになりながらも、頑張りました。

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岩屋港から明石港までは、フェリーで。

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その後、JRで義父の本籍地を訪ね、お墓参りを。

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予定を全てクリアして、芦屋駅近くのお蕎麦屋さんで夕食タイム。

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朝からよく動きました。
ゆかりの地では、写真と共に。
きっと、義父母も喜んでくれたことでしょう。
夫も、嬉しそうでした。


by shownan-rose | 2019-04-20 07:34 | お出かけ | Comments(2)

先週の末(4/13)、娘の引越しの手伝いに向かう電車の中で、
中学時代の友人から、同級生の訃報が届きました。

そこで、関西行きを1日遅らせて、『お別れの会』に行くことに。

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会場は、埼玉県比企郡嵐山町。近くにアトリエがあったそうです。
桜を、好んで描いた画家の加藤君。↑ 途中の桜を見て、思わずカシャ!

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4月14日(日)11時30分から執り行われた『お別れの会』は、
芸術家『加藤弘光』君らしい、和やかで温かいものでした。

会場には、多くの花が飾られ、交友関係の広さがうかがえました。

ご友人や関係者、息子さんのお言葉を聞きながら、啜り泣く多くの参列者。
皆さんの悲しみが如何に深いかが分かります。

在りし日の加藤君の映像には、
お孫さんを沐浴させる おじいちゃんとしての一面も。

スペインでの、1ヶ月に及ぶ個展を終え、安堵と喜びの中、
亡くなる2日前には、将来のことを熱く語っていたそうです。
これからも ずうっと、描き続けたい!描きたいものが、沢山ある!と。

どんな作品が生み出されるのか、見てみたい!!と、
多くの人が待ち望んだことでしょう。無念です。残念です。

受付の際に渡された ↓ こちらに、
加藤君自筆の、自虐的な自己紹介が載っていました。

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彼の生涯がうかがえるので、ちらりと。

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会場には、加藤君の作品が置かれていました。
桜を描いたものなど、妖艶でいて、壮大な傑作の数々。

友人Hちゃんから、驚きの話しを聞きました。
終活を始めたYくんが、最後に会いたい人として、加藤君を挙げ
電話をしたこと。そして折り返し、奥様から入った電話が、訃報だったこと。

虫の知らせだったのか?!不思議ですね。
そんな風に、みんなの心の中に、いつも居て、愛された彼。
死因は、心筋梗塞。享年62歳。
惜しまれて逝った彼ですが、彼の画は、これからも時代を越えて残ります。
それが、せめてもの救いです。

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安らかに、、、、加藤弘光くんのご冥福をお祈り致します。

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by shownan-rose | 2019-04-19 11:04 | Comments(4)

義父母の遺品整理

夫の実家に行って来ました。
当初、4月14日~3泊4日で行く予定でしたが、
急用が出来、15日~2泊にしたので、慌ただしかった~。(この件は、また後日)

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今日は朝から、義母の遺品の整理と片付け、そして家中の大掃除を。
片付けたつもりでも、まだまだ色々出て来ます。

Tシャツまで全てクリーニングに出して、几帳面に整理していた義母。
昨日は、夜遅く帰ってから、タンスの洋服を袋から出して、一枚一枚
着ながらファッションショーを。膨大な量で、今回が3回目。
ほとんど処分することにしましたが(夫の希望で)数枚もらうことに。

ピカピカに磨かれた靴は、サイズが合わず、処分へ。

懸命に頑張り、一足お先に帰って、いつものお寿司屋さんで、夕食を。

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健康を意識し、かなり控えて、腹八分目に。

夫は残って、庭木の手入れや、ゴミ出しを。
親の遺品の整理をすると、我が家も片付けなければ!と思います。

おそらく半分以上は、ゴミになるかも~~!?
スッキリ暮らしたい!とは思うものの、なかなか実行出来ません。

by shownan-rose | 2019-04-17 23:19 | Comments(4)